Sopa de Terciopelo Rojo
sara2019-10-25T11:10:56+00:00Si además de tener las manos y los pies fríos, de vez en cuando te sientes agotada e incluso anémica, esta sopa rica en proteínas y hierro aumentará tus fuerzas y te dará un toque
Entrevista en Onda Cero Malaga – 22 de Octubre 2019
sara2019-10-24T16:30:14+00:00La entrevista en Onda Cero Málaga ya está online! Gracias Isabel Naranjo Garcia por invitarme al programa Más de Uno Malaga a Mediodía, un honor. Pulsa este enlace para escuchar la entrevista https://www.ondacero.es/emisoras/andalucia/malaga
Aperitivo de Jengibre, Sal y Limón
sara2019-10-22T08:54:23+00:00Este "aperitivo" es una receta clásica del Ayurveda que prepara tu sistema digestivo para la comida que vendrá después. El Doctor Robert Svoboda, dice que el jengibre despierta las papilas gustativas, limpia la boca y
Salsa de Cacahuete, Cilantro y Tamarindo
sara2019-10-20T10:38:44+00:00En la cocina India es muy típico servir salsitas (llamadas chatni) que acompañan a los platos principales, son una buena manera de equilibrar la comida para que todos los comensales con sus diferentes constituciones acaben
Batido de Dátiles Nutritivo
sara2019-10-16T10:01:23+00:00Este batido espumoso es un desayuno rápido cuando hace frío aunque también me encanta como merienda: justo cuando empiezas a pensar en ese paquete de galletas o la tableta de chocolate porque te ha dado
Infusión Tridosha (buena para todo el mundo)
sara2019-10-15T17:24:56+00:00¿Te sientes rarilla y no sabes porqué? Prepara esta infusión y tómatela caliente o tibia 2 ó 3 veces al día, puedes endulzar con un poc de sirope de arece o azúcar de caña si
Taller de Cocina Ayurveda para el Otoño – 26 de Octubre
sara2019-10-18T22:21:31+00:00Ven a aprender cómo preparar platos deliciosos y curativos para mantener la armonía en cuerpo, mente y espíritu✨✨✨ En esta clase veremos las pautas para el 🍂 otoño 🍁 adaptándonos a la constitución individual de cada un@.
Ayurveda: Vida Ritual, Siguiendo al sol fuera de la esterilla
sara2019-10-14T07:41:51+00:00El domingo 13 estaré en Vinyasa Yoga Málaga con una conferencia titulada “Ayurveda: Vida Ritual, Siguiendo al sol fuera de la esterilla”. A través de esta charla vivencial entenderás cómo Ayurveda nos guía para llevar
Ventajas de conocer tu Biotipo según Ayurveda
sara2019-10-10T08:18:38+00:00El viernes 4 de Octubre hablaremos del Ayurveda y cómo te empodera para alcanzar el bienestar a través del conocimiento de tu biotipo. Tú equilibrio único entre los 5 elementos. Esta es una de las
Crema de Calabaza y Romero
sara2019-09-26T07:51:31+00:00Esta crema de calabaza se ha estrenado en mi casa con un éxito fulgurante, el romero fresco da un contrapunto excelente al sabor de la calabaza y el yogur añade un matiz final excelente. Es