Sopa de Miso en 5 minutos
sara2019-09-12T19:26:04+00:00La sopa de miso es uno de esos platos reconfortantes que siempre me sientan bien. Junto con el tarka dal , es una comida que nutre a todos los niveles. Sí, te llena la barriga, alimenta
Melocotones a la Plancha
sara2019-09-05T18:14:01+00:00¿Y por qué no? Ja ja, a mí tampoco se me habría ocurrido sino fuera por mi búsqueda de una alimentación sanadora con el ayurveda. Se acerca el final del verano: mira a tu alrededor,
Gazpacho de pepino y albahaca
sara2019-08-27T16:33:55+00:00Descubrí esta maravillosa combinación de sabores el verano pasado, me encanta la profundidad que la albahaca le da al pepino en este gazpacho, con un efecto super refrescante. Según Ayurveda la albahaca calienta mientras que
26 de Octubre: Yoga y Ayurveda para un Otoño Estable
sara2019-08-09T14:30:23+00:00Al final de esta jornada vivencial te sentirás nutrida y enraizada. Tras la hiperactividad veraniega si no hacemos un esfuerzo por pausar entraremos al invierno débiles y con el sistema inmune bajo. El
Charla «AYURVEDA: LAS VENTAJAS DE CONOCER TU BIOTIPO» Sábado 27 de Julio en el Festival Artesano
sara2019-08-08T19:50:14+00:00Una de las claves del Ayurveda, la milenaria ciencia hermana del yoga, es que identifica la constitución individual o prakriti de cada individuo. En esta charla veremos porqué este enfoque personalizado es el pilar de
Charla «Ayurveda para un Verano Fresco» @ Congreso Yoga Naturaleza, Estepona
sara2019-07-23T07:58:09+00:00
Clase de Cocina Vegana Tailandesa – 6 de Julio
sara2019-07-08T06:33:58+00:00En este taller práctico aprenderemos a manejar los sabores dulce, salado, picante y ácido tan característicos de la cocina tailandesa. La clase es totalmente vivencial, amena e informativa. Cocinaremos un menú completo que compartiremos después:
Yoga y Ayurveda para un Verano Fresco
sara2019-07-05T03:45:41+00:00Al final de esta jornada vivencial y práctica te sentirás con más energía, más enraizada y tendrás las herramientas para mantener el equilibrio durante el resto del verano. El verano es momento de luz, fuego,
Dulce de sesamo tostado al cardamomo
sara2019-05-19T17:44:24+00:00Estas bolitas dulces son sanas y nutritivas - sus ingredientes principales (el sésamo, la miel cruda y la almendra molida) se consideran alimentos de energía caliente en ayurveda, por lo tanto son recomendables durante las
Croquetas de Lentejas Mung con Zanahoria
sara2019-05-05T20:19:26+00:00Estas croquetas son una especie de falafel de la India, la legumbre base son lentejas mung, super digestivas, sobre todo porque las combinamos con especias y las freímos con poco aceite. Esta versión la vamos