Tulsi, Diosa Curativa
sara2020-03-24T18:42:01+00:00La primavera es pesada, fría y gris - así que es el momento perfecto para tomar una hierba sanadora que nos ofrece ligereza, calidez y claridad. Se llama Tulsi y quiero que la conozcas mejor
Chai Celestial de Cúrcuma Fresca
sara2020-03-24T19:48:19+00:00El Ayurveda, que se puede traducir como la ciencia de la vida, estudia nuestra salud en relación con los elementos y los ritmos cíclicos de la tierra (las estaciones, los ciclos lunares...) Según el Ayurveda
Mermelada Rápida de Chía y Frutos Rojos
sara2020-03-22T16:22:46+00:00Esta mermelada no tiene nada que ver con las tradicionales porque ni lleva kilos de azúcar ni se tarda mucho en prepararla. Encima es sanísima, así que una gozada. Puedes preparar mermelada de chía con
Las Mejores Tortitas Sin Huevo
sara2020-03-22T11:58:20+00:00Estas tortitas sin huevo se hacen rapidito, son esponjosas y muy ricas. De hecho yo siempre he tenido mucha reticencia a preparar tortitas porque me parecían engorrosas y trabajosas para el resultado que dan, sin
Temporada Kapha
sara2020-03-21T22:10:03+00:00Hay tres temporadas Ayurvédicas que se corresponden con los tres doshas: Vata, Pitta y Kapha. Estas temporadas coinciden con cambios en el clima en vez de con los ciclos lunares, cada cambio de estación afecta
Galletas Fáciles de Trigo Sarraceno y Chispas de Chocolate
sara2020-03-21T22:18:18+00:00Estas galletas además de muy ricas, no tienen gluten y son veganas. Se hacen en 10 minutos, la técnica es sencilla y a todo el mundo le encantan. ¿Qué más se puede pedir? Desde el
Purificación Primaveral – II
sara2020-03-21T21:53:08+00:00Este proceso es una variación de purvakarma, una práctica tradicional cuyo objetivo es equilibrar los 3 doshas además de reducir el estrés y la agitación de tu cuerpo y mente. Procura mantener el ritmo de
Epoca de alergias :(
sara2020-03-21T21:54:43+00:00Según Ayurveda la primavera es temporada Kapha, Kapha significa literalmente "que se pega". Es un tiempo fangoso, de mucho barro y lluvia donde la tierra está agarrándose al agua como respuesta a un largo invierno
Bolitas de Tahini y Miel
sara2020-03-03T17:43:28+00:00Estas bolitas de miel y tahini están increíblemente ricas, son sanísimas y se hacen en minutos. ¡No se puede pedir más! Hay que preparar una buena tanda de este tipo de dulce una vez a
Purificación primaveral – I
sara2020-03-21T21:56:02+00:00La primavera es temporada de celebración y sus cualidades son la calidez, la humedad y la suavidad. Esa calidez que derrite la nieve y el hielo acumulados también provoca que el kapha acumulado en nuestros