Dieta Ayurvédica para Enero

2021-01-21T17:54:03+00:00

Las características del mes de Enero, lo hacen un mes perfecto para el descanso, la contemplación y la reflexión, es el momento ideal para cerrar el año anterior tras la actividad frenética de las fiestas

Dieta Ayurvédica para Enero2021-01-21T17:54:03+00:00

Chai Masala

2020-10-14T11:42:08+00:00

  La palabra masala significa mezcla de especies, en este caso la combinación es para darle a tu té (chai) o  infusión un toque cálido y exótico. Mi amiga Gopi dice que su truco infalible

Chai Masala2020-10-14T11:42:08+00:00

Ponte a punto para el Otoño

2020-09-11T09:08:57+00:00

Una Guía Ayurvédica para pasar la estación vata con calma y equilibrio El otoño es una estación de transición, los árboles y arbustos se desnudan silenciosamente preparándose para el invierno, la tierra se oscurece, y

Ponte a punto para el Otoño2020-09-11T09:08:57+00:00

Temporada Vata: Mantén el equilibrio

2020-09-02T12:34:16+00:00

Una de las mejores maneras de mantener vata equilibrado es con una rutina diaria, procura hacer las mismas cosas (despertarte, hacer ejercicio, comer, acostarte, etc.) más o menos a la misma hora cada día. Crea

Temporada Vata: Mantén el equilibrio2020-09-02T12:34:16+00:00

Limpieza Nasal Ayurveda: la lota o neti pot

2020-04-16T13:11:20+00:00

Otra parte del ritual ayurveda de auto cuidado cada mañana es el lavado nasal con lota o neti pot. Esta práctica que también recomienda el yoga tiene muchos beneficios: Previene y alivia infecciones respiratorias Excelente

Limpieza Nasal Ayurveda: la lota o neti pot2020-04-16T13:11:20+00:00

Limpieza de lengua Ayurveda

2020-04-16T10:53:14+00:00

Ayurveda nos aconseja llevar a cabo un ritual de auto cuidado cada mañana, una de las actividades que nos recomienda se llama Jihwa Prakshalana en sánscrito, se traduce como "raspado de lengua", esta limpieza bucal

Limpieza de lengua Ayurveda2020-04-16T10:53:14+00:00

Cómo hacer Ghee – Mantequilla Clarificada

2020-04-28T19:01:18+00:00

Si quieres saber más sobre este nectar dorado del ayurveda, lee este artículo Para hacer ghee, primero se convierte la leche en mantequilla. Hoy en día la mayoría de la mantequilla comercial se elabora empujando

Cómo hacer Ghee – Mantequilla Clarificada2020-04-28T19:01:18+00:00

GHEE – Mantequilla Clarificada – El Nectar Dorado del Ayurveda

2020-04-16T06:58:00+00:00

El ghee es esa hermosa sustancia de color amarillo dorado hecho de mantequilla, también conocida como mantequilla clarificada, el ghee se ha utilizado durante miles de años en el Ayurveda tanto para cocinar, para ceremonias

GHEE – Mantequilla Clarificada – El Nectar Dorado del Ayurveda2020-04-16T06:58:00+00:00

¿Por qué un Detox Ayurveda?

2020-04-20T18:03:28+00:00

Una de los rasgos que definen al Ayurveda, la madre de las medicinas naturales, es su carácter preventivo. Es más fácil mantener la salud y el equilibrio del bienestar que curar una enfermedad. Este es

¿Por qué un Detox Ayurveda?2020-04-20T18:03:28+00:00

3 Recetas Detox Ayurveda

2020-04-13T14:21:12+00:00

Ayurveda nos enseña a vivir con los ritmos de la naturaleza, a seguir la marea en vez de luchar en contra de ella. La primavera es un momento estupendo para aligerarnos, desprendernos de lo que

3 Recetas Detox Ayurveda2020-04-13T14:21:12+00:00