Porridge Ayurvédico con Compota de Caqui

2020-10-14T20:33:18+00:00

¿Cómo te has sentido después del desayuno de esta mañana? ¿Alimentada? ¿Enraizada?  Si la respuesta es que no, es hora de hacerte un bowl de porridge. La primera comida al despertar establece la energía y

Porridge Ayurvédico con Compota de Caqui2020-10-14T20:33:18+00:00

Muffins de Manzana

2020-10-14T11:46:14+00:00

Tras años de hacer mis tradicionales magdalenas de plátano, me he aventurado a descubrir nuevos horizontes reposteros, y me alegro de comunicaros que la valentía ha merecido la pena: estas muffins están ricas, esponjosas y

Muffins de Manzana2020-10-14T11:46:14+00:00

Smoothie Ayurvédico de Sandía, Lima y Cardamomo

2020-10-14T13:32:32+00:00

Este delicioso smoothie de sandía te equilibrará y te dará energía durante los meses de calor. La sandía tiene efectos diuréticos así que reduce la retención de líquidos, así que un vaso de este batido

Smoothie Ayurvédico de Sandía, Lima y Cardamomo2020-10-14T13:32:32+00:00

Chai Celestial de Cúrcuma Fresca

2020-04-20T10:31:37+00:00

El Ayurveda, que se puede traducir como la ciencia de la vida, estudia nuestra salud en relación con los elementos y los ritmos cíclicos de la tierra (las estaciones, los ciclos lunares...) Según el Ayurveda

Chai Celestial de Cúrcuma Fresca2020-04-20T10:31:37+00:00

Mermelada Rápida de Chía y Frutos Rojos

2020-04-20T11:59:53+00:00

Esta mermelada no tiene nada que ver con las tradicionales porque ni lleva kilos de azúcar ni se tarda mucho en prepararla. Encima es sanísima, así que una gozada. Puedes preparar mermelada de chía con

Mermelada Rápida de Chía y Frutos Rojos2020-04-20T11:59:53+00:00

Las Mejores Tortitas Sin Huevo

2020-04-28T19:02:14+00:00

Estas tortitas sin huevo se hacen rapidito, son esponjosas y muy ricas. De hecho yo siempre he tenido mucha reticencia a preparar tortitas porque me parecían engorrosas y trabajosas para el resultado que dan, sin

Las Mejores Tortitas Sin Huevo2020-04-28T19:02:14+00:00

Manzana Cocida con Clavo

2020-04-21T19:14:36+00:00

Te presento un nuevo concepto para tu rutina mañanera, ni café, ni batido verde ni agua tibia con limón. No, algo más novedoso: una manzana cocida. Cuanto más cerca del momento de levantarte te lo

Manzana Cocida con Clavo2020-04-21T19:14:36+00:00

Batido de Dátiles Nutritivo

2020-04-20T10:35:51+00:00

Este batido espumoso es un desayuno rápido cuando hace frío aunque también me encanta como merienda: justo cuando empiezas a pensar en ese paquete de galletas o la tableta de chocolate porque te ha dado

Batido de Dátiles Nutritivo2020-04-20T10:35:51+00:00

Infusión Tridosha (buena para todo el mundo)

2020-04-20T12:01:36+00:00

¿Te sientes rarilla y no sabes porqué? Prepara esta infusión y tómatela caliente o tibia 2 ó 3 veces al día, puedes endulzar con un poc de sirope de arece o azúcar de caña si

Infusión Tridosha (buena para todo el mundo)2020-04-20T12:01:36+00:00

Delicias de Sésamo Tostado al Cardamomo

2020-04-20T10:39:05+00:00

Estas bolitas dulces son sanas y nutritivas - sus ingredientes principales (el sésamo, la miel cruda y la almendra molida) se consideran alimentos de energía caliente en Ayurveda, por lo tanto son recomendables durante las

Delicias de Sésamo Tostado al Cardamomo2020-04-20T10:39:05+00:00