Recetas si quieres equilibrar Pitta, recetas para el verano cuando predomina Pitta dosha.

Smoothie Ayurvédico de Sandía, Lima y Cardamomo

2020-10-14T13:32:32+00:00

Este delicioso smoothie de sandía te equilibrará y te dará energía durante los meses de calor. La sandía tiene efectos diuréticos así que reduce la retención de líquidos, así que un vaso de este batido

Smoothie Ayurvédico de Sandía, Lima y Cardamomo2020-10-14T13:32:32+00:00

Refresco de Coco + Cúrcuma

2020-10-14T13:32:56+00:00

Este refresco va muy bien después de una buena sesión de yoga. El poder re hidratante del agua de coco te ayuda a reponer electrolitos y la cúrcuma mejora la recuperación muscular, reduce el estrés

Refresco de Coco + Cúrcuma2020-10-14T13:32:56+00:00

Salsa de Mango Verde Crudo – Kancha Aamer Chatni

2020-08-14T11:22:22+00:00

A estas alturas ya sabes que yo sólo comparto recetas de 10, y esta no es una excepción. Puedes preparar esta salsa con el mango verde o maduro, según tu gusto. El aliño picante con

Salsa de Mango Verde Crudo – Kancha Aamer Chatni2020-08-14T11:22:22+00:00

Helado de Coco Cremoso y Delicioso

2020-10-14T13:35:22+00:00

Es totalmente cierto que Ayurveda jamás te recomendará comer nada frío ya que inhibe tu agni, esa capacidad metabólica que es clave para el bienestar. Sin embargo, si vas a romper esta regla, hazlo con

Helado de Coco Cremoso y Delicioso2020-10-14T13:35:22+00:00

Chatni de Cilantro y Coco

2020-08-05T15:46:47+00:00

Refrescante y delicioso, hay millones de variaciones de chatnis de cilantro y coco. Los chatnis son condimentos que ayudan a estimular la digestión y completan la gama de sabores de cada comida. En ayurveda se

Chatni de Cilantro y Coco2020-08-05T15:46:47+00:00

Chatni de Cilantro y Sésamo

2020-04-20T11:58:06+00:00

El cilantro es un ingrediente maravillosos a incluir en una dieta sanadora ya que apoya al sistema digestivo y ayuda a extraer metales pesados del cuerpo. Como aderezo queda muy rico, pero lo suyo es

Chatni de Cilantro y Sésamo2020-04-20T11:58:06+00:00

Manzana Cocida con Clavo

2020-04-21T19:14:36+00:00

Te presento un nuevo concepto para tu rutina mañanera, ni café, ni batido verde ni agua tibia con limón. No, algo más novedoso: una manzana cocida. Cuanto más cerca del momento de levantarte te lo

Manzana Cocida con Clavo2020-04-21T19:14:36+00:00

Infusión Tridosha (buena para todo el mundo)

2020-04-20T12:01:36+00:00

¿Te sientes rarilla y no sabes porqué? Prepara esta infusión y tómatela caliente o tibia 2 ó 3 veces al día, puedes endulzar con un poc de sirope de arece o azúcar de caña si

Infusión Tridosha (buena para todo el mundo)2020-04-20T12:01:36+00:00

Melocotones a la Plancha

2020-04-20T12:02:12+00:00

¿Y por qué no? Ja ja, a mí tampoco se me habría ocurrido sino fuera por mi búsqueda de una alimentación sanadora con el ayurveda. Se acerca el final del verano: mira a tu alrededor,

Melocotones a la Plancha2020-04-20T12:02:12+00:00

Gazpacho de pepino y albahaca

2020-04-20T10:37:39+00:00

Descubrí esta maravillosa combinación de sabores el verano pasado, me encanta la profundidad que la albahaca le da al pepino en este gazpacho, con un efecto super refrescante. Según Ayurveda la albahaca calienta mientras que

Gazpacho de pepino y albahaca2020-04-20T10:37:39+00:00