Recetas ligeras para cuando te sientas pesada, perfectas para la primavera cuando predomina kapha dosha.

Arroz con Anacardos y Patatas en daditos – Kaju Aloo Pulau

2020-05-07T18:33:34+00:00

Ingredientes 1/2 cucharadita comino en grano 1/2 cucharadita mostaza negra en grano 8-10 hojas de curry (la mitad si están secas) 1 patata grande, pelada y cortada en daditos de 1 cm 1/2 cucharadita de

Arroz con Anacardos y Patatas en daditos – Kaju Aloo Pulau2020-05-07T18:33:34+00:00

Pilaf de Mijo con Guisantes y Arándanos

2020-05-07T17:51:34+00:00

El mijo se caracteriza por ser ligero, además calienta y seca el cuerpo así que es ideal para esos momentos en los que te sientes pesada. Debido a su alto contenido en proteína el mijo

Pilaf de Mijo con Guisantes y Arándanos2020-05-07T17:51:34+00:00

Crepes Dorados de Garbanzo

2020-09-02T12:35:25+00:00

Estas crépes son perfectas para el final del invierno y la primavera cuando kapha dosha predomina en el ambiente. Empieza la época del año para enfocarse en comidas calientes y ligeramente más secas que además

Crepes Dorados de Garbanzo2020-09-02T12:35:25+00:00

Chatni de Cilantro y Sésamo

2020-04-20T11:58:06+00:00

El cilantro es un ingrediente maravillosos a incluir en una dieta sanadora ya que apoya al sistema digestivo y ayuda a extraer metales pesados del cuerpo. Como aderezo queda muy rico, pero lo suyo es

Chatni de Cilantro y Sésamo2020-04-20T11:58:06+00:00

Kichadi Kichari Primaveral

2020-04-20T10:31:25+00:00

El kichadi es una combinación de arroz, mung dal, ghee, especias y verduras. Se considera un alimento puro (o sátvico) que trae armonía al cuerpo y la mente. Como viene de otro alfabeto, hay quien

Kichadi Kichari Primaveral2020-04-20T10:31:25+00:00

Chai Celestial de Cúrcuma Fresca

2020-04-20T10:31:37+00:00

El Ayurveda, que se puede traducir como la ciencia de la vida, estudia nuestra salud en relación con los elementos y los ritmos cíclicos de la tierra (las estaciones, los ciclos lunares...) Según el Ayurveda

Chai Celestial de Cúrcuma Fresca2020-04-20T10:31:37+00:00

Mermelada Rápida de Chía y Frutos Rojos

2020-04-20T11:59:53+00:00

Esta mermelada no tiene nada que ver con las tradicionales porque ni lleva kilos de azúcar ni se tarda mucho en prepararla. Encima es sanísima, así que una gozada. Puedes preparar mermelada de chía con

Mermelada Rápida de Chía y Frutos Rojos2020-04-20T11:59:53+00:00

Bolitas de Tahini y Miel

2020-04-20T10:33:07+00:00

Estas bolitas de miel y tahini están increíblemente ricas, son sanísimas y se hacen en minutos. ¡No se puede pedir más! Hay que preparar una buena tanda de este tipo de dulce una vez a

Bolitas de Tahini y Miel2020-04-20T10:33:07+00:00

Manzana Cocida con Clavo

2020-04-21T19:14:36+00:00

Te presento un nuevo concepto para tu rutina mañanera, ni café, ni batido verde ni agua tibia con limón. No, algo más novedoso: una manzana cocida. Cuanto más cerca del momento de levantarte te lo

Manzana Cocida con Clavo2020-04-21T19:14:36+00:00