Recetas2019-10-22T08:59:59+00:00

Primer Plato

Aqui tienes mis recetas más recientes

Sopa de Terciopelo Rojo

Si además de tener las manos y los pies fríos, de vez en cuando te sientes agotada e incluso anémica, esta sopa rica en proteínas y hierro aumentará

Crema de Calabaza y Romero

Esta crema de calabaza se ha estrenado en mi casa con un éxito fulgurante, el romero fresco da un contrapunto excelente al sabor de la calabaza y el

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Plato Principal

Recetas ricas y sanas

Melocotones a la Plancha

¿Y por qué no? Ja ja, a mí tampoco se me habría ocurrido sino fuera por mi búsqueda de una alimentación sanadora con el ayurveda. Se acerca el

Pilaf de Quinoa

La quinoa aporta proteína, no tiene gluten y es de los pocos alimentos vegetales que contiene los 9 aminoácidos esenciales, además es una buena fuente de fibra, magnesio,

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Dulces

Recetas disfrutonas sin sacrificar tu salud

bizcocho irresitible

Lo más interesante de este bizcocho es que está MUY RICO, el hecho de que no lleve gluten y sea vegano son extras interesantes, no lo niego, pero

Dátiles Rellenos al Cardamomo

Estos dátiles rellenos son perfectos para reponer energía después de hacer ejercicio, de bailar como una loca o cuando te sientes que necesitas un chute de fuerza sano.

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Aperitivos

Mis recetas para picar y abrir el apetito

Aperitivo de Jengibre, Sal y Limón

Este "aperitivo" es una receta clásica del Ayurveda que prepara tu sistema digestivo para la comida que vendrá después. El Doctor Robert Svoboda, dice que el jengibre despierta

Salsa de Pimientos Rojos

Puedes empezar con pimientos rojos y hormearlos o cocinarlos a fuego lento en una sartén. Si tienes prisa también queda bien con pimientos del piquillo en conserva. Hay

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