Temporada Vata: Mantén el equilibrio

2020-09-02T12:34:16+00:00

Una de las mejores maneras de mantener vata equilibrado es con una rutina diaria, procura hacer las mismas cosas (despertarte, hacer ejercicio, comer, acostarte, etc.) más o menos a la misma hora cada día. Crea

Temporada Vata: Mantén el equilibrio2020-09-02T12:34:16+00:00

Calidez durante el Invierno

2016-02-26T08:24:45+00:00

La práctica del abhyangam, un masaje con aceite tibio, es el tratamiento perfecto para aliviar el vata alterado. Como parte de la rutina diaria, tradicionalmente se hace por la mañana, antes del baño y es

Calidez durante el Invierno2016-02-26T08:24:45+00:00