Temporada Vata: Mantén el equilibrio

2020-09-02T12:34:16+00:00

Una de las mejores maneras de mantener vata equilibrado es con una rutina diaria, procura hacer las mismas cosas (despertarte, hacer ejercicio, comer, acostarte, etc.) más o menos a la misma hora cada día. Crea

Temporada Vata: Mantén el equilibrio2020-09-02T12:34:16+00:00

Limpieza Primaveral Ayurveda 17-20 Abril. Programa Online

2020-04-15T17:25:57+00:00

Este es el momento perfecto para limpiar tu sistema digestivo y mejorar tu estado mental. Esto lo vamos a conseguir siguiendo una monodieta de Kichadi durante 4 días. El kichadi re equilibrará tu digestión, sacará

Limpieza Primaveral Ayurveda 17-20 Abril. Programa Online2020-04-15T17:25:57+00:00

Limpieza de lengua Ayurveda

2020-04-16T10:53:14+00:00

Ayurveda nos aconseja llevar a cabo un ritual de auto cuidado cada mañana, una de las actividades que nos recomienda se llama Jihwa Prakshalana en sánscrito, se traduce como "raspado de lengua", esta limpieza bucal

Limpieza de lengua Ayurveda2020-04-16T10:53:14+00:00

Kichadi Kichari Primaveral

2020-04-20T10:31:25+00:00

El kichadi es una combinación de arroz, mung dal, ghee, especias y verduras. Se considera un alimento puro (o sátvico) que trae armonía al cuerpo y la mente. Como viene de otro alfabeto, hay quien

Kichadi Kichari Primaveral2020-04-20T10:31:25+00:00

Purificación Primaveral – II

2020-03-21T21:53:08+00:00

Este proceso es una variación de purvakarma, una práctica tradicional cuyo objetivo es equilibrar los 3 doshas además de reducir el estrés y la agitación de tu cuerpo y mente. Procura mantener el ritmo de

Purificación Primaveral – II2020-03-21T21:53:08+00:00

Purificación primaveral – I

2020-03-21T21:56:02+00:00

La primavera es temporada de celebración y sus cualidades son la calidez, la humedad y la suavidad. Esa calidez que derrite la nieve y el hielo acumulados también provoca que el kapha acumulado en nuestros

Purificación primaveral – I2020-03-21T21:56:02+00:00

Puré de calabaza con coco «Kaddu Bharta»

2020-04-20T10:36:57+00:00

Una receta super otoñal, la calabaza es perfecta para equilibrar vata que puede desajustarse con la llegada del otoño. Esta delicada mezcla de cardamomo, hinojo y zumo de lima equilibra el sabor de este puré

Puré de calabaza con coco «Kaddu Bharta»2020-04-20T10:36:57+00:00

Infusión Yogi

2020-04-20T13:04:42+00:00

Esta infusión es sabrosa y calienta el cuerpo como ninguna otra gracias a la combinación de especias que lleva. En invierno unas tazas de "Yogi Tea" te pueden ayudar a repeler un resfriado incipiente y

Infusión Yogi2020-04-20T13:04:42+00:00

Barritas Crujientes de Avena

2020-04-20T13:05:15+00:00

No recuerdo haber tenido nunca una victoria igual al preparar un dulce por primera vez, llevaba tiempo queriendo hacer unas barritas de cereales crujientes al estilo anglosajón, que tiren más hacia el tentempié sano que

Barritas Crujientes de Avena2020-04-20T13:05:15+00:00